Trouver la bonne tenue pour bébé selon la météo
Sortir avec bébé peut parfois devenir un vrai casse-tête, surtout quand on se demande comment l’habiller pour qu’il n’ait ni trop chaud, ni trop froid. J’ai souvent été prise de doute devant l’armoire de mon enfant : dois-je lui mettre un bonnet ? Une couche de plus ? Ne vais-je pas trop le couvrir ?
Nos tout-petits ne régulent pas encore bien leur température, il est donc essentiel de bien choisir leurs vêtements selon la météo. Mais comment savoir ce qui est adapté ? Je vous partage ici un guide détaillé, saison par saison, pour que vous puissiez sortir sereinement avec bébé, quel que soit le temps.
Pourquoi adapter la tenue de bébé en fonction de la température ?
Un système de thermorégulation encore fragile
Contrairement à nous, les bébés n’arrivent pas à maintenir leur température corporelle de façon optimale. Ils se refroidissent ou se réchauffent très rapidement, d’où l’importance de les habiller correctement.
Comment savoir s’il a trop chaud ou trop froid ?
Il est inutile de toucher ses mains ou ses pieds, qui sont souvent plus froids que le reste du corps. Le meilleur indicateur reste la nuque ou le dos :
✔️ Si la peau est chaude et moite → Bébé a trop chaud.
❄️ Si la peau est froide et marbrée → Il a trop froid.
💡 Astuce : Préférez la technique du “multicouches” (le système “oignon”) qui permet d’ajouter ou d’enlever un vêtement si nécessaire.
Comment habiller bébé selon la température ?
Moins de 5°C : grand froid ❄️
Quand il fait très froid, il faut bien protéger bébé des basses températures.
✅ Body manches longues + pull épais en laine ou polaire.
✅ Combinaison pilote ou doudoune intégrale avec pieds et mains couverts.
✅ Bonnet épais, gants doublés, chaussettes chaudes.
✅ Chancelière ou couverture en poussette.
🚗 En voiture, évitez les manteaux trop épais sous la ceinture du siège auto. Préférez une couverture par-dessus.
Entre 5 et 10°C : froid modéré 🧥
✅ Body manches longues + pull ou gilet épais.
✅ Manteau chaud type doudoune légère ou combinaison mi-saison.
✅ Bonnet couvrant les oreilles, chaussettes épaisses.
💡 Astuce : S’il y a du vent, ajoutez une écharpe douce pour protéger son cou.
Entre 10 et 15°C : temps frais 🍂
✅ Body manches longues + pull léger ou gilet en coton.
✅ Manteau léger ou coupe-vent selon l’humidité.
✅ Bonnet fin si nécessaire.
💡 Astuce : Adaptez en fonction du vent ! Un simple souffle frais peut faire baisser la température ressentie.
Entre 15 et 20°C : douceur printanière 🌸
✅ Body manches courtes ou longues selon le temps.
✅ Gilet léger ou veste fine.
✅ Chapeau ou casquette si le soleil est présent.
💡 Astuce : Privilégiez les matières naturelles (coton, lin) pour éviter que bébé transpire.
Plus de 20°C : chaleur ☀️
✅ Body manches courtes ou barboteuse en coton léger.
✅ Chapeau à large bord pour protéger du soleil.
✅ Lunettes de soleil anti-UV adaptées.
🚨 Attention aux coups de chaud !
- Toujours privilégier l’ombre lors des sorties.
- Évitez les heures les plus chaudes (12h-16h).
- Hydratez bébé régulièrement, même s’il ne réclame pas.
Les erreurs à éviter
❌ Trop couvrir bébé en hiver, ce qui peut provoquer une transpiration excessive.
❌ Ne pas adapter sa tenue en intérieur, ce qui peut le faire surchauffer.
❌ Oublier les accessoires essentiels (bonnet, gants, chaussettes) en fonction de la météo.
Mon avis
Au début, j’avais tendance à trop habiller mon bébé, de peur qu’il ait froid. Mais avec le temps, j’ai compris que le secret est dans l’observation et l’adaptation. Chaque bébé réagit différemment, et il vaut mieux ajuster sa tenue au fil de la journée plutôt que de lui imposer une tenue trop chaude ou trop légère.
Et vous, comment habillez-vous votre bébé selon la météo ? Avez-vous des astuces à partager ? Laissez-moi un commentaire ! 😊
