Bébé qui dort beaucoup, c’est normal

En France, il n’est pas rare que les bébés dorment beaucoup. En effet, il est considéré comme normal qu’un bébé dorme jusqu’à 18 heures par jour. Cela s’explique par le fait que, contrairement aux adultes, les bébés ont besoin de beaucoup de sommeil pour grandir et se développer correctement.

S’il peut être tentant de réveiller un bébé qui dort, il est préférable de le laisser dormir autant qu’il en a besoin. C’est pourquoi, en France, les parents laissent souvent leur bébé dormir toute la nuit, même si cela signifie qu’il sera debout toute la nuit.

Il est normal que les bébés aient besoin de dormir.

Est-il normal que les bébés dorment beaucoup ?

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Il est normal que les bébés dorment beaucoup. En fait, ils ont besoin de beaucoup de sommeil ! Les nouveau-nés dorment généralement 16 à 18 heures par jour, et les bébés plus âgés dorment généralement 14 à 15 heures par jour.

Cela dit, chaque bébé est différent, et certains bébés peuvent dormir plus ou moins que d’autres. Certains bébés peuvent même dormir plus longtemps la nuit, tandis que d’autres peuvent se réveiller plus souvent.

Si les habitudes de sommeil de votre bébé vous inquiètent, parlez-en à votre pédiatre. Il peut vous aider à déterminer si votre bébé dort suffisamment et vous donner des conseils pour l’aider à mieux dormir.

Pourquoi les bébés dorment-ils autant ?

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Les bébés dorment beaucoup parce que leur cerveau grandit et se développe à un rythme rapide. Ils ont besoin de beaucoup de sommeil pour les aider à traiter toutes les nouvelles informations qu’ils absorbent. De plus, le corps des bébés se développe rapidement, et toute cette croissance demande beaucoup d’énergie. Le sommeil aide les bébés à rétablir leur niveau d’énergie pour qu’ils puissent jouer et apprendre pendant la journée.

La plupart des bébés dorment environ 16 à 18 heures par jour, avec des siestes plus longues pendant la journée et une période de sommeil plus longue la nuit. Certains bébés peuvent même dormir plus que cela ! Même si cela peut sembler beaucoup, tout ce sommeil est crucial pour le développement des bébés.

Si vous vous demandez pourquoi votre bébé semble dormir tout le temps, ne vous inquiétez pas, c’est parfaitement normal. Veillez simplement à chérir tous ces moments de sommeil, car ils ne dureront pas éternellement !

Combien de sommeil les bébés ont-ils besoin ?

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Les bébés ont besoin de beaucoup de sommeil ! Ils dorment généralement de 16 à 20 heures par jour. Mais ils ne dorment pas toujours toute la nuit. Certains bébés dorment plus longtemps pendant la journée et se réveillent plus souvent la nuit.

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La quantité de sommeil dont votre bébé a besoin dépend de son âge. Les nouveau-nés dorment beaucoup ! Ils peuvent dormir de 16 à 18 heures par jour. À 3 mois, la plupart des bébés ont besoin de 14 à 15 heures de sommeil par jour. À 6 mois, la plupart des bébés ont besoin de 12 à 14 heures de sommeil par jour. À un an, la plupart des bébés ont besoin de 11 à 13 heures de sommeil par jour.

Les bébés ont besoin de différentes quantités de sommeil à différents moments de la journée. C’est généralement la nuit qu’ils dorment le plus. Mais ils peuvent aussi faire plusieurs siestes dans la journée.

La plupart des bébés font leur nuit (sans se réveiller) à l’âge de 6 mois. Mais certains bébés peuvent ne pas faire de nuit complète avant l’âge de 9 mois ou même plus.

Certains bébés ont du mal à dormir. Si votre bébé a du mal à dormir, parlez-en à votre médecin.

Conseils pour faire dormir votre bébé toute la nuit

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Si vous êtes comme la plupart des nouveaux parents, vous vous demandez probablement pourquoi votre bébé dort autant. Après tout, il semble qu’il devrait être debout, en train d’explorer le monde qui l’entoure.

Mais rassurez-vous, il est parfaitement normal que les bébés dorment beaucoup. En fait, ils ont besoin de beaucoup de sommeil pour grandir et se développer correctement.

Comment pouvez-vous aider votre bébé à dormir suffisamment ? Voici quelques conseils :

1. Établissez une routine pour l’heure du coucher. Une routine cohérente à l’heure du coucher signalera à votre bébé qu’il est temps de se calmer et de s’endormir.

2. Maintenez un faible niveau de bruit et de lumière dans la chambre. Un environnement sombre et calme aidera votre bébé à se détendre et à s’endormir plus facilement.

3. Mettez votre bébé au lit, somnolent mais éveillé. Cela l’aidera à apprendre à s’endormir tout seul, ce qui est une compétence importante pour plus tard dans la vie.

4. Évitez de laisser votre bébé devenir trop fatigué. Un bébé trop fatigué aura du mal à s’endormir et pourra se réveiller fréquemment pendant la nuit.

5. Soyez patient. Il se peut que votre bébé mette un certain temps à apprendre à faire ses nuits, mais avec un peu de patience et de persévérance, il finira par y arriver.

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Pourquoi mon bébé se réveille-t-il si souvent ?

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En tant que parent, il est tout à fait naturel de s’inquiéter lorsque votre bébé se réveille plus souvent que d’habitude. Mais avant de commencer à paniquer, il est important de se rappeler qu’il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles votre bébé peut se réveiller plus souvent que d’habitude.

Il se peut que votre bébé traverse une poussée de croissance et qu’il ait simplement faim. Il se peut aussi qu’il fasse ses dents et qu’il soit mal à l’aise. Si votre bébé se réveille plus souvent que d’habitude, il est important de prendre du recul et de trouver la cause du problème.

Une fois que vous aurez déterminé la cause, vous pourrez prendre des mesures pour aider votre bébé (et vous-même) à prendre le repos dont il a tant besoin. Si votre bébé se réveille plus souvent que d’habitude, voici quelques mesures que vous pouvez prendre :

– Veillez à ce que votre bébé ait suffisamment à manger pendant la journée. Un bébé en pleine croissance a besoin de beaucoup de nourriture pour alimenter sa croissance.
– Si votre bébé fait ses dents, essayez de lui donner un anneau de dentition ou un gant de toilette glacé pour l’aider à soulager ses gencives.
– Veillez à ce que l’environnement de sommeil de votre bébé soit confortable. Une chambre trop chaude ou trop froide peut perturber le sommeil.
– Établissez une routine pour le coucher et respectez-la autant que possible. Une routine cohérente permettra de signaler à votre bébé qu’il est temps de dormir.

Si votre bébé se réveille encore plus souvent que d’habitude, il est important d’en parler à votre médecin. Il pourra exclure tout problème de santé sous-jacent et vous aider à résoudre le problème.

Il est important de parler à votre médecin.

Si votre bébé dort beaucoup, c’est probablement parce qu’il traverse une poussée de croissance. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal ! Assurez-vous simplement de garder un œil sur ses couches et ses horaires d’alimentation, et il retrouvera son état habituel en un rien de temps.


samedi 28 janvier 2023 il est 12h45

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Lucile
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