Bébé a du mal à expulser ses selles : comment l’aider ?

Bébé a du mal à expulser ses selles : pourquoi et que faire ?

Quand bébé pousse, se tortille, rougit et grogne sans réussir à faire caca, il est normal de s’inquiéter. Vous vous demandez si c’est une simple difficulté passagère ou un vrai problème de constipation ? Est-ce normal qu’il force autant pour évacuer ses selles ?

Je vous rassure, cette situation est fréquente chez les nourrissons. Leur système digestif est encore immature et certains bébés ont besoin de temps pour apprendre à coordonner leurs muscles. Mais alors, comment différencier un inconfort normal d’un véritable blocage ? Et surtout, comment l’aider à aller mieux sans recourir immédiatement aux suppositoires ou à l’eau Hépar ? Je vous explique tout dans cet article.

Pourquoi bébé a-t-il du mal à évacuer ses selles ?

Le système digestif de bébé est encore en plein rodage. Il doit apprendre à coordonner ses muscles abdominaux et son sphincter pour expulser ses selles, ce qui peut prendre un peu de temps.

Une difficulté naturelle à pousser

Les nourrissons ont souvent du mal à synchroniser la contraction de leurs abdominaux et le relâchement du sphincter anal. Résultat ? Ils poussent fort mais n’arrivent pas à évacuer immédiatement. C’est une étape normale de leur développement, surtout entre 0 et 6 mois.

Le lait peut influencer le transit

🍼 Si bébé est allaité : il est fréquent qu’un nourrisson n’ait des selles que tous les 3 à 5 jours. Le lait maternel étant parfaitement digéré, il laisse peu de résidus, et l’évacuation est donc plus espacée.
🍼 Si bébé est au lait infantile : certains laits peuvent ralentir le transit, notamment ceux qui sont épaissis ou riches en fer.

Autres causes possibles

🔹 Diversification alimentaire : l’introduction de nouveaux aliments peut perturber le transit.
🔹 Manque d’hydratation : un bébé qui commence à manger des purées a besoin d’un peu plus d’eau pour faciliter l’évacuation.
🔹 Reflux gastro-œsophagien (RGO) : certains bébés souffrant de reflux développent un inconfort digestif qui ralentit leur transit.

Bébé est-il simplement gêné ou réellement constipé ?

Il est important de distinguer un simple retard de selles d’une constipation véritable.

Signes rassurants

✅ Bébé pousse, grogne, mais finit par faire caca.
✅ Ses selles sont molles une fois évacuées.
✅ Il mange bien, dort normalement et ne semble pas souffrir entre les tétées.
✅ Son ventre est souple et non douloureux.

Signes qui doivent vous alerter

⚠️ Bébé pousse fort mais rien ne sort après plusieurs jours.
⚠️ Ses selles sont dures, sèches ou en petites billes.
⚠️ Son ventre est gonflé, dur et douloureux.
⚠️ Il pleure beaucoup et semble très inconfortable.
⚠️ Des traces de sang apparaissent dans les selles (signe d’une irritation anale).

Si vous observez ces signes, une consultation avec un pédiatre peut être nécessaire.

Comment aider bébé à expulser ses selles naturellement ?

Avant d’envisager des solutions médicales, plusieurs méthodes douces peuvent soulager bébé et l’aider à évacuer.

Gestes simples pour stimuler le transit

👣 Faire le pédalo avec ses jambes : allongez bébé sur le dos et pliez doucement ses jambes vers son ventre, comme s’il pédalait. Cela stimule les intestins.
🤲 Massage du ventre : effectuez des cercles doux dans le sens des aiguilles d’une montre avec de l’huile d’amande douce ou d’olive.
🛁 Bain tiède : l’eau chaude détend les muscles abdominaux et aide à relâcher le sphincter anal.
🚼 Portage en écharpe : la position verticale et le balancement naturel favorisent le transit intestinal.

Adapter son alimentation

🥛 Si bébé est allaité : veillez à ce que vous-même consommiez des fibres (fruits, légumes) et que bébé tête suffisamment longtemps pour recevoir le lait gras de fin de tétée.
🍼 Si bébé est au lait infantile : en cas de transit ralenti, il existe des laits spéciaux « transit facile » à tester sur avis médical.
🥣 Si bébé commence la diversification : privilégiez les aliments riches en fibres comme la courgette, la patate douce et la compote de pruneaux.

Solutions naturelles douces

• Une cuillère à café d’eau de cuisson de pruneaux ajoutée dans le biberon (après 4 mois).
• Quelques gouttes de jus de poire ou de pomme (dilué dans de l’eau, à partir de 6 mois).
• Une petite quantité de purée de courgette pour faciliter le transit (si bébé a déjà commencé la diversification).

Constipation ou simple apprentissage du transit ?

💩 Tableau comparatif pour vous aider à faire la différence

Faut-il utiliser un suppositoire ou de l’eau Hépar ?

Certains parents veulent agir rapidement en donnant de l’eau Hépar ou un suppositoire. Mais est-ce une bonne idée ?

Suppositoire à la glycérine

✅ À utiliser en dernier recours et seulement si bébé semble vraiment en détresse.
⚠️ Ne pas en abuser : un usage trop fréquent pourrait rendre bébé dépendant pour évacuer ses selles.

Eau Hépar

✅ Peut être donnée avec modération et diluée dans un biberon.
⚠️ Ne pas en faire une habitude, car cela peut provoquer une diarrhée et perturber l’équilibre digestif de bébé.

Si la constipation persiste malgré ces solutions, un avis médical est recommandé.

Bébé a du mal à expulser ses selles : quand s’inquiéter ?

Dans la majorité des cas, bébé apprend progressivement à mieux coordonner son transit. Mais certains signes doivent vous pousser à consulter.

🚨 Consultez un médecin si :

• Bébé n’a pas eu de selles depuis plus de 7 jours.
• Il pleure de manière inconsolable et refuse de manger.
• Son ventre est très gonflé et dur.
• Vous observez des traces de sang dans ses selles.

Un pédiatre pourra évaluer la situation et, si nécessaire, proposer un traitement adapté.

Un inconfort fréquent mais temporaire

La difficulté à expulser les selles est fréquente chez les nourrissons et, bien souvent, sans gravité. Avec des gestes simples, une alimentation adaptée et un peu de patience, bébé trouvera peu à peu son rythme. L’essentiel est de rester attentif à son bien-être et, en cas de doute, de consulter un professionnel de santé. 😊